Heti fókuszban: a kreatív feltöltődés

A heti fókuszban itt a Hatszínvirágon a kreatív feltöltődés fog kerülni. Ez egy igazi “szívem csücske” téma. Ha röviden meg kellene fogalmaznom, hogy mit szeretnék átadni Nektek itt és a blogon, akkor az egyik biztos az lenne, hogy szeretném ha mindenki a világon életében legalább 1x megtapasztalhatná, hogy az alkotásban, kreatív technikákban mekkora hatalmas erő rejlik, és mekkora feltöltő/életörömet hozó erővel bír – akkor is, ha nem vagy született őstehetség. Én magam is sokáig nem foglalkoztam a témával, mert elkönyveltem magam “bénának.” Pár éve jelent meg ez a vonal az életembe, és annyira megszerettem. Kezdésnek, kedvcsinálónak el is mesélem ma a saját sztorim.

Nem rendelkezem kimagasló veleszületett tehetséggel, sőt.. gyerekkoromban ugyan jártam rajzszakkörre, de csak a fantázia képek rajzolása mozgatott, és nem mélyedtem el különösebben a témában. A családunkban sem sok hagyománya van az alkotásnak. Bár a szép dolgok mindig vonzottak, de ha bele is kóstoltam valamibe mindig ideje korán feladtam, mert általában elégedetlen voltam a végeredménnyel. Hát ha készült volna kép ezekről az alkotásaimról, jó kis humoros cikket tudnék most kanyarítani Nektek belőle: tudjátok, ez a tipikus “ilyen volt a képen” és “ez lett belőle” típusút. De emellett ott élt a lelkemben, hogy olyan jó volna alkotni és annyira tetszenek ezek a dolgok. Mindig mondogattam a témában, hogy olyan mintha a Jóisten elültette volna a szívembe a vágyat, hogy festő legyek, mert ha bármit választhatnék tuti az lennék, csak kézügyességet elfelejtett hozzá osztani. Aztán az áttörést, változást a témában a következők hoztak:

1. Beiratkoztam 2014-ben egy online Kreatív Boldogság Tréningre Sárhidai Zsófinál. Nagyon sok tévhitet eloszlatott a fejemben, és végre bátorságot merítettem belőle, hogy belevágjak, és kaptam mellé sok-sok ötletet, és eszközt is, hogy mit-hogyan érdemes kipróbálni. Imádtam ezt az anyagot, és nagyon hálás vagyok érte Zsófinak, hogy megírta anno, mert ez indított el a kreatív alkotások útján. Itt jöttem rá például arra a tényre, hogy túlzottan eredmény orientált voltam és annyira ráfeszültem arra, hogy jó legyen a végeredmény, pedig a legfontosabb maga az alkotás élménye. Plusz ha sikerül belazulni, a végeredmény is jobb lesz mintegy mellékhatásként. Másrészt, hogy ha nem is veleszületett őstehetség valaki, de minden tanulható, és eddig én csak otthon akcióztam egyedül, alapok nélkül, és valamiért elvártam magamtól, hogy minden elsőre sikerüljön. Nem mertem hibázni. Utólag jöttem rá, hogy ez milyen abszurd elvárás. 🙂 Önismereti programnak is nagyon hatásos volt, sokat tanultam, fejlődtem általa. Ezzel a tanfolyammal kóstoltam bele az alkotás világába, és tapasztaltam meg, hogy ez mennyire feltöltő, energetizáló, egyszóval csodálatos élmény. Amikor alkotok annyira boldog tudok lenni! Előtte évekig jártam meditációs klubokba, és ezt a szintű életörömöt és emelkedett érzést nagyon ritkán sikerült máshol megtapasztalnom, viszont a művészetek által: az alkotás és a tánc által sokkal könnyebben sikerül előhívnom ezt az állapotot. Nagyon szeretem Zsófi anyagait és rajzait is, idén egy pasztell ceruza online tanfolyamra neveztem be nála. Kicsit lassan haladok vele, de a lelkesedésem nagy – én is kíváncsi vagyok hova visz ez az út. 🙂
   

   Sárhidai Zsófia: Tündérország kapujában

2. Rájöttem, hogy sokkal egyszerűbb gyakorlott alkotóktól megtanulni az alap technikákat, mint otthon egyedül akciózni, így elkezdtem járni alkotó napokra. Lehetőségeimhez mérten évi pár napot sikerült rászánnom. Belekóstoltam a selyemfestésbe Csizmadia Kláránál és Rózsa Judit Írisznél személyesen, valamint beiratkoztam itt is egy online kurzusra a selyemfestes.com-on. Imádom a selymet, azok a gyönyörű színek, amikkel festünk, már maga a látványuk is terápiás hatású, de komolyan 🙂 Kipróbáltam a mandala festést üvegre is Németh Líviánál és Tatai Timinél, ez is ez csodás világ. A magyar mandalák világába tett utazásomról meséltem a régi blogomon is a Miről dalol a Mag Dala? írásomban, ha valakit vonz a téma. Egy másik kreatív vonal, ami közel áll hozzám, azok a fényképek, az emlékalbumok készítése, azaz a scrapbook. Sokat inspirálódtam és nagyon szeretnivaló anyagokat, alapokat kaptam a Scrapfellow KitKlub-ban, ami egy nagyon jó lehetőség kezdőknek. Minden hónapban kézhez kapsz egy adott téma szerint összeállított alkotócsomagot – kezdőként nekem ez hatalmas segítséget jelentett az induláshoz – és sok-sok inspirációt, ötletet a felhasználáshoz. A scrapbooknak létezik egy digitális változata is, ahol nem kézzel fogható albumokat készítesz, hanem gépen szerkeszted meg, állítod össze a fotókönyvet – én végül ebbe az irányba találtam meg jobban magam, amihez sokat tanultam a 7szindizajn online tanfolyamokon. A következő állomás a kreatív alkotásokban már idei project, nyáron felfedeztem, hogy nyílott a közelünkben, Veszprémben egy festő stúdió, az Artist for a day. Nagyon tetszett, de kicsit meg is ijedtem tőle, vajon hogy menne a dolog… a szeptember végét tűztem ki végső határidőnek, hogy addig mindenképp összeszedem a bátorságom, és kipróbálom. A tegnapi nap volt az. Jelentem kár volt eddig húznom. Egész elégedett vagyok a végeredménnyel is, de a lényeg, hogy csodálatos élmény volt, és nagyon jól tudtam belőle töltekezni, és ezt az érzést magammal hoztam haza a képembe zárva. Azt hiszem a dolgozó sarkomban lesz a helye, hogy mindig inspiráljon. Nagyon elégedett voltam a hellyel is: kedvesek, minden csodaszép és jó hangulatú, és profi. Azt az egyet bánom, hogy kocsival mentem, pedig lett volna lehetőség egy pohár bor mellett festeni … legközelebb nem kerüli el ez sem a figyelmemet. Ha egy igazi jó feltöltő kikapcsolódásra vágytok Veszprém környékén, szeretettel ajánlom ezt a helyet a figyelmetekbe. Ide még én is tuti sokszor vissza fogok térni! 🙂
   
3. Az előző pontban leírtak kb. 4 évnek a tapasztalatai. Idén a coaching által jöttem rá arra, hogy mennyire fontos nekem ez a vonal, és hogy jó volna vmi határidőhöz/keretekhez szabnom, hogy a kisgyerekes hétköznapokba ne maradjanak el az alkotásos napok. Jelenleg az én életembe azt hoztam ki reális célnak, hogy havonta-2 havonta elmegyek 1-1 alkotó napra, és mellette otthon haladok a pasztellrajz tanfolyammal havi 1-2 leckével. Nagyon hajlamos vagyok szétszórni az energiáimat azzal, hogy túl sok mindent szeretnék egyszerre (miközben idő az annyi nincs rá, mint amennyi a terv) – ahogy ennek a megoldásáról már meséltem nektek a 3+1 ok, ami akadályozhat a céljaid elérésében írásomban- így sokat segít a haladásban, hogy kereteket szabok neki és fókuszálok.

Kíváncsi lennék Ti hogy álltok a témával! Nálatok mik a kedvencek? Vagy Ti is azt gondoljátok, mint én régen, hogy nem vagytok elég ügyesek és még nem is igazán próbálkoztatok? Köszönöm, ha megosztod velem a véleményedet, tapasztalatodat kommentben. 

Ha tetszettek az itt olvasottak csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha Őt is meghívod. 🙂

Szeretettel,

Mariann