Szeretnék eloszlatni Bennetek pár tévhitet a pozitív pszichológiával, önfejlesztéssel kapcsolatban. Kezdésnek mondjuk azt, hogy aki ezt az utat járja, annak nincsenek (nem lehetnek?!) negatív érzelmei, és mindig, minden helyzetben über hepiiiii. NEM IGAZ! Szerintem igen kevés olyan ember él a Földön (max. egy-két megvilágosodott mester valahol jó messze…) akinek ne lennének soha negatívnak ítélt gondolatai… Tovább »

Meseajánló a napi feszültség levezetéséhez, egy gondolkodó és gondolkodtató kötet – ami (szerintem) nemcsak a gyerekek számára hasznos és élvezhető: “Emlékszem – folytatta Alta – az első vihar után nagyon, de nagyon féltem, hogy újabb zivatar jöhet. Szinte dideregtem a félelemtől. Még este is vastag felhőtakaró borította az eget, és eltakarta a Holdat. Nagyon szerettem… Tovább »

“Minden álmunk valóra válhat, ha van bátorságunk a nyomukba eredni.” /Walt Disney/ Ha tetszenek itt a blogon lévő tartalmak, csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, barátod, ismerősöd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha Őt is meghívod. 🙂 Létrehoztam egy… Tovább »

Szeretnék összehozni egy csoportot: mind az online térben, mind a való világban – ami egy támogató, jó hangulatú női közösségként működne. A csoport szellemisége a következő témákat öleli magába (ahogy itt a blogon is):– harmónia megteremtése a mindennapokban– kreatív alkotás, DIY– önfejlesztés, pozitív pszihológia– család, anyaság, gyerekek– rugalmas tervezés, időbeosztási praktikák– egészséges életmód– csatlakozás a… Tovább »

   Eheti témának a félelmeinket választottátok a Hatszínvirág FB oldalán. A mai napra 7 kérdést hoztam, amik nálam segíteni szoktak, hogy átlendüljek rajtuk. Tegyél egy próbát velük! Ha le is írod a válaszokat, és nemcsak a fejedben pörgeted végig, még hatásosabb a gyakorlat. Íme a kérdések: Mi a legrosszabb ami történhet? Ha bekövetkezik a legrosszabb,… Tovább »

“Húsz év múlva nem azok miatt leszel csalódott, amiket megtettél, hanem amiket nem.” kínai mondás A héten a fókuszban a félelmeink lesznek itt a Hatszínvirágon. Tartsatok velem itt a blogon és a FB oldalamon is! Létrehoztam egy kreatív, önfejlesztő női kört mind a valóságban, mind az online térben. Ha szeretnél részese lenni a csoportnak, és… Tovább »

“A sport akkor válik szokássá, ha átgondoljuk, megtervezzük, mikor fér bele az életünkbe.Kezdjünk neki!” /Béres Alexandra/ A rendszeres testmozgással kapcsolatban is az a tapasztalatom, hogy ha leírom a heti tervezett edzéseket, sokkal nagyobb eséllyel meg is valósítom, mintha csak annyi van a fejemben róla, hogy kellene vmit sportolni vmikor a héten… és itt kb. tényleg… Tovább »

Az életünk egyik területe, ahol sokat tudunk segíteni magunkon a rugalmas tervezéssel, az a főzés. Nem nagyon találkoztam még olyan nővel, aki háztartást vezet, és még ne szembesült volna a Mit főzzek már megint?! szindróma nehézségeivel. A saját bőrömön is tapasztaltam ezt az érzést nem egyszer: nem mindig írtam/írok menütervet, de az a határozott tapasztalatom,… Tovább »

“Ha nem tudod, hová tartasz, minden út a sehovába visz.” /Henry Kissinger/ Írásaimat a rugalmas tervezéssel kapcsolatban itt találod egy csokorba gyűjtve. Ha tetszettek az itt olvasottak csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, barátod, ismerősöd, akinek úgy gondold, hogy tetszene,… Tovább »

Hétfőn már szó esett arról, hogy Miért van szükség (rugalmas) tervezésre? – mi is az egyáltalán, és milyen pozitív változásokat hozhat az életünkbe. Ha kétségeid vannak afelől, hogy van-e értelme listát írni bármiről is, amikor az élet úgyis felülírja – vagy a cikk olvasása alatt ezek és hasonló gondolataid merülnek fel – kezd itt.  A… Tovább »