7 kérdés, ami segít a félelmek leküzdésében

• Hatszínvirág
• 2018. október 25. csütörtök

   Eheti témának a félelmeinket választottátok a Hatszínvirág FB oldalán. A mai napra 7 kérdést hoztam, amik nálam segíteni szoktak, hogy átlendüljek rajtuk. Tegyél egy próbát velük! Ha le is írod a válaszokat, és nemcsak a fejedben pörgeted végig, még hatásosabb a gyakorlat. Íme a kérdések:

1. Mi a legrosszabb ami történhet?
2. Ha bekövetkezik a legrosszabb, milyen megoldásokat tudnál találni, hogy kilábalj abból a helyzetből?
3. Mi a legjobb ami történhet?
4. Ha az előző kettő összeveted, melyikre mennyi a reális esély, illetve milyen más megoldása, végkifejlete lehet még a dolognak?
5. Melyik a jobb: ha megléped, amitől félsz és bekövetkezik a legrosszabb (és ha a legjobb?:-)) vagy ha nem léped meg, és sohasem tudod meg mi történhetett volna?
6. Van-e ráhatásod a kérdésre? Tehetsz-e bármit, hogy jobb legyen a helyzet? Ha igen, hajlandó vagy-e meglépni ezeket?
7. Ha biztosan tudnád, hogy csak jó döntést hozhatsz, mit tennél?

Az esetek többségében ha végiggondolom ezeket, segít rájönnöm a megoldásaimra, és bátorságot önt belém a következő lépés megtételéhez. Ha jól jönne még egy kis bátorítás, szeretettel ajánlom figyelmedbe az alábbi videot:

Tudod: ha változást akarsz, változtass! 😉

Ha tetszettek az itt olvasottak csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, barátod, ismerősöd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha Őt is meghívod. 🙂

Létrehoztam egy kreatív, önfejlesztő női kört mind a valóságban, mind az online térben. Ha szeretnél részese lenni a csoportnak, és értesülni a friss eseményekről, itt tudsz csatlakozni.

Szeretettel,

Mariann