Szeretnék eloszlatni Bennetek pár tévhitet a pozitív pszichológiával, önfejlesztéssel kapcsolatban. Kezdésnek mondjuk azt, hogy aki ezt az utat járja, annak nincsenek (nem lehetnek?!) negatív érzelmei, és mindig, minden helyzetben über hepiiiii. NEM IGAZ! 
Szerintem igen kevés olyan ember él a Földön (max. egy-két megvilágosodott mester valahol jó messze…) akinek ne lennének soha negatívnak ítélt gondolatai és érzelmei. Nem kell, sőt, nem szabad ezeket megtagadni, elnyomni és úgy csinálni, mintha nem léteznének. Egyszerűen el kell fogadnunk, hogy ezek is ugyanúgy az életünk részei. Viszont – és itt jön a képbe az önfejlesztés és a pozitív psziho’ – megtanulhatjuk őket kezelni és megszelídíteni. Ismerd fel őket, adj nekik időt, de ne ragadj bennük.
Merd megélni az érzelmeidet!
Ha beleolvasol az eddigi cikkeimbe, egyértelműen kitűnik, hogy támogatom a pozitív gondolkodást, és hogy minél többen felismerjük, hogy mennyire fontos odafigyelni arra, hogy napi szinten milyen gondolatok és érzelmek kavarognak bennünk, hiszen ez a valóságunk megteremtésének az alapja. Hiszem, vallom, élem, hogy 10% körülmény, 90% a hozzáállás kérdése, hogy alakul az életünk. Ez mind valóban nagyon fontos, szép és jó, viszont úgy tapasztalom, ahogy ez megjelent a köztudatban, úgy sokat veszített is a lényegületéből. Sokan csak kiragadnak egy-egy gondolatot, fontos részeket kihagyva és így sokszor elveszik a lényeg… Nagyon veszélyes, ha elkezdünk magunkra húzni egy “minden nagyon szép és jó maszkot”, miközben igazából pocsékul érezzük magunkat legbelül. Tudjátok, mint az Erik a vikingben: “Nem süllyedünk, nem süllyedünk! Sőőőt! Inkább emelkedünk! 🙂
Találkoztam olyan emberrel, akinek ha bármi általa nem jónak és emelkedettnek vélt dologról esett szó – nem panaszkodás, csak tárgyilagos kijelentés szintjén is, rögtön azt vágta rá, hogy “hú, vigyázz, mert bevonzod, ha erre gondolsz!” Attól, hogy beismerjük, hogy nem tudunk az év 365 napjából a napok 24 órájában emelkedett hangulatban lenni és mindig fényt és szeretetet sugározni, az nem azt jelenti, hogy baj van velünk, csupán azt, hogy emberek vagyunk, akik nem tökéletesek. Ha ellenállok annak, hogy bevállaljam, hogy igen, én is lehetek haragos, szomorú, félhetek dolgoktól, és nem mondhatom ki ezeket, akkor maximum szép kis betegségeket teremthetek magamnak az elfojtásokból. Eszembe jut ide egy nagyon jól megfogalmazott gondolat Pál Feritől:
“Hatalmas önámítássá válhat a pozitív életfilozófia hangsúlyozása, ha ennek szellemében, akkor is megpróbáljuk jól érezni magunkat, amikor az volna a természetes, hogy valami fájjon, és azt megéljük. A valódi életigenléshez hozzátartozik, hogy van bátorságunk rosszul lenni, amikor és ameddig annak itt van az ideje.” Pál Feri: A szorongástól az önbecsülésig
Tehát a lényeg, hogy jók a megerősítések, a pozitív gondolkodás, az önfejlesztés, csodálatos változásokat lehet segítségükkel elérni, ismerjük meg és főként használjuk is a mindennapokba, de azért ne essünk át a ló túloldalára …
Zárásként hoztam még egy kedves mantrámat a témában Bagdi Bellától, használd ha jól esik. 
Ha tetszenek itt a blogon lévő tartalmak, csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, barátod, ismerősöd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha Őt is meghívod. 🙂
Létrehoztam egy kreatív, önfejlesztő női kört mind a valóságban, mind az online térben. Ha szeretnél részese lenni a csoportnak, és értesülni a friss eseményekről, itt tudsz csatlakozni.
Szeretettel,
Mariann
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: