A heti írásaim fókuszában a rugalmas tervezés fog kerülni. Ma kezdésnek szeretném Veletek megosztani, hogy mit is értek ez alatt, és hogy miért van szükség rá, milyen pozitív változásokat hozhat az életünkbe, ha van némi elképzelésünk arról, hogy merre tartunk és mit tudunk érte megtenni. Fogadjátok szeretettel! Mi a manó az a rugalmas tervezés? Életünk… Tovább »

Kevésbé szép őszi napokon nincs is jobb, mint elővenni egy izgalmas regényt és olvasni, amíg csak lehet. (Bár ha találtam egy igazán jó könyvet, akkor tökmindegy milyen az idő, ha magával ragad a sztori. ). Gyerekek mellett ez persze nem annyira egyszerűen megvalósítható, bááár ha igazán őszinte akarok lenni, az a saját tapasztalatom, ha találok… Tovább »

Az egyik kedvencem az őszben, hogy itt a sütőtök szezon. A mai napra elhoztam a 3 kedvenc receptemet hozzá: 1.Sajtos sütőtökleves A sütőtöklevest a legtöbben édesen készítik krémleves formájában. Az én egyik kedvencem ez a sajtos verzió, próbáljátok ki a sütőtököt ilyen formában is! Hozzávalók: 1 kisebb sütőtök felkockázva 1 szál póréhagyma felkarikázva 2 kisebb… Tovább »

“Az ősz egy második tavasz, amikor minden levél virággá változik.” /Albert Camus/ A héten a téma az őszi örömök itt a Hatszínvirágon. Ezzel kapcsolatos cikkeket itt találod egy csokorba gyűjtve. Ha tetszettek az itt olvasottak csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan… Tovább »

A héten a fókusz az őszi örömökön lesz itt a Hatszínvirágon. Rengeteg dolog van, amiért szeretem, az (egyik) kedvenc évszakom (a tavasz és a nyár mellett :-D). Arra biztatlak, hogy készítsd el Te is a saját listádat, hogy mik azok a dolgok, amik számodra örömet okoznak az őszi időszakban, és valósíts meg belőlük minél többet…. Tovább »

Az ősz számos játék lehetőséget nyújt a szabadban, vagy rossz idő esetén a lakásban is. Összegyűjtöttem itt egy helyen a kedvenceimet – korosztályt tekintve bölcsiseknek-ovisoknak-kisiskolásoknak valókat találhattok köztük. Először is érdemes kihasználni a szép, napsütéses őszi napokat, és menjünk ki a szabadba sétálni, kirándulni minél többször. Hétvégi családi programnak az egyik kedvenc elfoglaltságom a geoládázás…. Tovább »

Testednek és lelkednek is szüksége van időnként friss levegőre, csendre és egy szusszanásnyi szünetre.  Szép napsütéses idő ígérkezik a hétvégére, ha tehetitek használjátok ki az alkalmat egy jó kis őszi kirándulásra.  A napsütés, a fák, a füvek, a növények, a virágok segítenek kimozdulni a mindennapi mókuskerékből. Menj ki a szabadba és lélegezz mélyeket, és figyeld,… Tovább »

A héten a téma itt a Hatszínvirágon az egészséges életmód. Ezzel kapcsolatban hoztam egy gyakorlatias feladatot is, ami sokat tud segíteni hogy elindulj az egészséges életmód felé vezető úton, és a mindennapi motiváció fenntartásában. 7+1 lépés az egészséges életmód felé Először is keress egy nyugodt 20-30 percet, ülj le egy üres papírlappal és tollal, és… Tovább »

Napjainkban rengeteg táplálkozási irányzat közül válogathatunk, tele van az internet, a magazinok a sok-sok ajánlással. Ez is tipikusan az a téma lett, amihez mindenki ért(eni vél), mint a focihoz, meg a gyerekneveléshez. Sokan sajnos az egészséges táplálkozást nagyon furcsa dolgokkal azonosítják, amiket valójában nem mondanék egészségesnek, inkább szélsőségesnek. A mai napra kezdésnek összegyűjtöttem 5+1 tippet,… Tovább »