Hétvégén gyújtjuk az első gyertyát az adventi koszorún. Ti választottatok már? 🙂 Ha gondolkodsz otthon készíthető verzióban, a mai napra hoztam hozzá pár ötletet. Én magam az otthon készíthető, kis csinosítással minden évben elővehető verziók mellett teszem le a voksom. Egyrészt szeretem a hagyományokat, és minden évben közel ugyanazokat a díszeket használni, másrészt a környezet… Tovább »

Nemcsak a gyerekeknek kedveskedhetünk adventi naptárral! A párunknak, egy kedves barátunknak, családtagunknak vagy akár saját magunknak is készíthetünk egyet, ha szeretnénk pár örömteli percet szerezni neki! A mai napra összegyűjtöttem egy csokorba az ezzel kapcsolatos ötleteimet: Teaválogatás: Én minden évben meglepem magamat is valamivel Általában tea válogatással. A hideg időszak beköszöntével nálam a minden napos… Tovább »

Tegnap beszéltünk arról, hogy hogyan érdemes belevágni az adventi naptár készítésbe, hogy az tényleg pont olyan legyen, amilyennek Ti szeretnétek. A mai nap hoztam pár egyszerű ötletet, ami kifejezetten jól jöhet akkor, ha: krónikus időhiányban szenvedsz a kreatív alkotós dolgok abszolút nem a Te világod nem akarsz nagy feneket keríteni a dolognak, de vmi gyors… Tovább »

Közelít az adventi időszak, és lassan itt az adventi naptárazás ideje is. Be kell vallanom Nektek, hogy én imádom az évnek ezt a részét, az adventi naptárazás pedig kifejezetten a szívem csücske. Idén lesz a 4. éve, hogy ennek hagyománya lesz már nálunk. Ha Te is szeretnél készíteni egyet a gyerkőcödnek, a mai írásomban összeszedtem… Tovább »

A következő héten próbálj meg a jó dolgokra fókuszálni. Figyelj rá, hogy milyen jó dolgok történnek Veled egy-egy nap, mik azok, amikért hálás lehetsz. Pozitív pszihológiai kutatások eredményeként azt javasolják, hogy amellett, hogy észreveszed a jót, próbáld meg azt rögzíteni is: mélyülj el az érzésben, éld át, erősítsd fel magadban az érzést, hagyd, hogy minél… Tovább »

A Hatszínvirág FB csoportban nemrég felmerült kreatív projektnek az őszi üveg készítése, ami gyerekekkel is jól megvalósítható. Kipróbáltuk mi is itthon a 6 és a 3 évesemmel. A következő gondolatok fogalmazódtak meg bennem a hatására: Nem tudom Ti hogy vagytok vele, én még a 6. gyereknevelős év után is sokszor elég romantikus elképzeléseket dédelgetek magamban,… Tovább »

  A stressz csökkentésére nagyon jó módszer az olvasás. Ha a napi események, a gondolati mókuskerék nehezen hagynak kikapcsolódni egy jó regény segít elrepülni egy másik világban, ahol meg tudsz szabadulni a feszültséged forrásától, lecsendesíti az elméd másra tereli a fókuszod, leállítja az agyalást, és a jelenben tart, ezáltal pihentetni az agyad, segít lazítani, lenyugodni,… Tovább »

Egy kedves ismerősöm nemrég meghívott a facebookon egy könyves kihívásra 📖 , ami arról szólt, hogy megosztom hét könyv borítóját (minden nap 1-et 1 héten keresztül), amit szeretek, magyarázat, ismertetés, tartalom, vélemény nélkül. Csak a borítók. Megtetszett az ötlet, és arra inspirált, hogy gyűjtsem össze 1 csokorba 7 kedvenc önfejlesztő könyvemet, amelyek mind-mind segítettek, előrébb… Tovább »