HETI HARMÓNIA TIPP: NYÁRI ÖRÖMÖK
Így a nyár elején arra biztatlak, hogy szánj rá 10-15 percet, és készíts egy nyári örömök listát, ahol leírod, hogy mik azok a dolgok, amik számodra örömet okoznak ebben az időszakban, és valósíts meg belőlük minél többet, de legalább heti egyet. Vedd számba, hogy:
- Miket szeretsz az nyárban?
- Mik azok, amelyeket szeretnél átélni ebben az évszakban?
- Mik a kedvenc nyári ízeid?
- Mik a kedvenc idény gyümölcseid/zöldségeid?
- Mik a kedvenc helyeid?
- Van olyan hely, ahova már régóta szeretnél eljutni? Van rá esélyed – akár egy kis isteni csoda segítségével – hogy megvalósítsd? Gondold végig a lehetőségeidet! 😉 Nem feltétlenül csak a Bali szigeti luxus utazásra gondolok, lehet olyan hely is, ahova minden esélyed megvan, hogy összejöjjön, csak egy kis szervezés-tervezés kérdése az egész.
Azért javaslom, hogy ne csak gondolj rá, hanem írd is le, mert ha tudatosítod magadban a szándékot – és nem ragadsz le az egyszer majd valahol valamikor ábrándjánál – és mindezt le is írod, sokkal nagyobb az esélye, hogy valóra is váljon a dolog (erről írtam már részletesebben a 10 tipp, hogy az álmaid valóra váljanak cikkemben.)
Valósíts meg belőlük legalább egyet még a hétvégén! Nem feltétlenül kell nagy dologra gondolni – persze azok is helyet kaphatnak benne – de legyenek köztük olyan apróságok is, amelyek nem feltétlenül pénz kérdése, és amikre van reális esélyed, hogy meg fogod tudni valósítani.
Egy kis inspirációnak íme az én listám:
- Minél többet Balatonozni. I love Balaton forever. 🙂
- Minden nap legalább 1 társas party a gyerekekkel (ez nálunk annyira nem irreális gondolat, nem tudom említettem-e már?: Mariann vagyok. Társasjátékfüggő. 🙂 Imádok játszani. )
- Felülni Siófokon az óriáskerékre.
- Rózsavizes limonádét inni.
- Gyümölcsös vizeket inni friss idény gyümölcsökből (eper, málna, dinnye, cseresznye, meggy, barack…)
- Új saláta recepteket kipróbálni.
- Olvasni minden évszakban szeretek – most jó volna a strandon. Ha realista akarok lenni akkor regényt még nem kell magammal vigyek idén sem a gyerekek mellé, de a HVG pszichológiából talán pár cikket végig tudok olvasni.
- Szabad levegőn aludni.
- Sétahajókázás a Balatonon.
- Csillagokat nézni. (“Imádok élni … imádok élni… “:-)) http://https://www.youtube.com/watch?v=bDZ8EqSXAIA
- Naplementét nézni
- Nyári virágokban gyönyörködni és virágokat fényképezni
- Látni a tengert (még sosem voltam, idén ezen tervezek változtatni :-))
- Legalább 1 – de inkább több – Kowalsky meg a Vega koncert
- Kirándulni a Balaton-Felvidéken
- Esti diavetítések a gyerekekkel
- Grillparty-k a barátokkal: jó volna minden barátunkkal legalább 1x összefutni
- Minél több láblógatós pihenés és napfürdő a hintaágyban vagy a diófa alatt a kertünkben (azt hiszem eddig ez a legirreálisabb kívánságom… 😀 … ha órákra nem is, de azért sokszor pár percre talán van esélyem…)
- Kedvenc cukkinis receptek végigfőzése/kóstolása a cukkiniszezonban: cukkinipuffancs, töltött cukkini, cukkinikrémleves, francia lecsó, cukkizsán…
- Meditáció és jóga a szabad ég alatt
- A gyerekeknek nyári szüneti programnak a Valdorart online rajztanfolyamának felelevenítését terveztem. Egyszer már végigcsináltuk, amikor a kislányom a bölcsis, a kisfiam az ovis korosztályhoz tartozott. Imádtuk, és tényleg nagy önbizalmat adott a gyerekeknek a rajzoláshoz: a kisfiam egyik kedvenc elfoglaltsága azóta is, szóval úgy gondolom nagyon megérte. Idén nyáron úgy döntöttem újra belevágunk, de ezúttal a lánykám már az ovis, a nagy fiam pedig az iskolásoknak való verzióval.
A Ti listátokra mik kerültek fel? Ha van kedvetek, örülök ha megosztjátok a hozzászólásban!
Ha tetszenek itt a Hatszínvirág blogon lévő tartalmak, csatlakozz a FB oldalamhoz, és a FB csoportomhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel és az eseményeimről szóló infókkal várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, barátod, ismerősöd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha megosztod az írásaim és meghívod őket is az oldalamra. 🙂
Szeretettel,
Mariann
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: