1.0Hatszínvirághttps://hatszinvirag.cafeblog.huHatszínvirághttps://hatszinvirag.cafeblog.hu/author/hetszinvirag/<p><a href="https://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/05/bodzaszorp-krediesz640px.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2071" src="https://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/05/bodzaszorp-krediesz640px.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a>Gyorsan elkészíthető finom szezonális frissítő. Cukorbetegek és fogyókúrázok is bátran kipróbálhatják a steviás változatot!</p> <p><b>Bodzaszörp mézes és steviás változatban<br /></b></p> <p>Hozzávalók:</p> <ul> <li>10 db bodzavirág (ernyő)</li> <li>fél kg méz vagy 2 evőkanál stevia</li> <li>8 dl víz</li> <li>2 citrom leve</li> <li>1 egész citrom</li> </ul> <p><strong>Elkészítése mézzel:</strong></p> <p>A mézet a citromok levével jól elkeverjük egy szélesebb szájú kancsóban. Beletesszük a bodzavirágokat és a felkarikázott citromot. A bodzavirágot nem mostam meg, mert így az értékes virágport is lemosnám róla, csak alaposan átnézem, nincs-e rajta bogár. Arra fontos még ügyelnünk, hogy olyan helyről szerezzük be a bodzánkat, ami tiszta, nem permetezett, forgalmas utaktól és ipari területektől távol esik. Felöntjük a vízzel, elkeverjük, és pár órára hűtőbe tesszük, néha megkeverjük.</p> <p>Pohárba töltve kb. 1:4 arányban, ízlés szerint szódával vagy vízzel hígítjuk. Én kb. 4 db 1 literes üvegbe hígítottam fel, és literenként 1-1 friss citrom levét facsartam még hozzá.</p> <p><strong>Elkészítése steviával:</strong></p> <p>Lényegében ugyanaz, mint a fent leírtak, csak ez esetben a méz helyett 2 evőkanál steviát használtam az elején. Valamint a higításkor még a +1 citrom levén kívül további fél evőkanál stevia por került bele. A steviás változatot elsősorban fogyókúrázók, cukorbetegek figyelmébe ajánlom.</p> <p><span class="text_exposed_show">Ha tetszenek itt a Hatszínvirág blogon lévő tartalmak, <a href="http://www.hatszinvirag.hu/hirlevel-feliratkozas" target="_blank" rel="noopener">iratkozz fel a Hatszínvirág Hírlevekre</a>, hogy értesülj a friss információkról (havi 1-2 levél a legfrissebb cikkekkel, programokkal), és/vagy csatlakozz a <a href="https://www.facebook.com/hatszinvirag/">FB oldalamhoz</a>, ahol hetente többször harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel várlak a testi-lelki feltöltődés jegyében.</span></p> <p>Szeretettel,</p> <p><a href="https://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/04/Kiss-Dalmadi-Mariann-art-diet.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-2027" src="https://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/04/Kiss-Dalmadi-Mariann-art-diet.png" alt="" width="1050" height="600" /></a></p>richhttps://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/05/bodzaszorp-krediesz640px-150x150.jpg150150