1.0Hatszínvirághttps://hatszinvirag.cafeblog.huHatszínvirághttps://hatszinvirag.cafeblog.hu/author/hetszinvirag/<p><a href="https://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/07/02heti-kreativ-ragadj-tollat.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2166" src="https://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/07/02heti-kreativ-ragadj-tollat.jpg" alt="" width="940" height="788" /></a></p> <p>A héten keress egy nyugodt 20 percet és próbáld ki az írás lélekemelő hatását. Nem feltétlenül kell egy szépirodalmi remekműre gondolni – persze, ha ahhoz van kedved azt is megteheted ;-) – a lényeg, hogy írj kézzel legalább 15 percen keresztül. Néhány gondolatindító inspiráció:<br />1.) Írj hála naplót: sorolj fel benne legalább 20 dolgot, amiért hálás vagy az életedben!<br />2.) Keress egy képet, ami igazán tetszik Neked és találj ki hozzá egy rövid történetet. <br />3.) Válassz ki egy fotót a telefonodból és meséld el a sztoriját (a képet is kinyomtathatod mellé ;-))<br />4.) Írj egy örömlistát a nap végén, ahol végiggondolod, hogy milyen jó dolgok történtek veled az adott nap.<br />5.) Írd fel egy üres lap tetejére a most legjobban foglalkoztató kérdésed, és írj róla szabadon 15 percig megoldásfókuszban. Ne azt ecseteld, hogy mennyire rossz most Neked – vagy ha erre van igényed, akkor szabj határt neki, mondjuk legyen 5 perc „rinyaperc”, majd állítsd át a gondolataid a lehetőségekre, és arról írj milyen lépéseket tudnál tenni azért, hogy változzon pozitív irányba a helyzet.<br />6.) Töltsd le az ingyenes Hatszínvirág öncoaching munkafüzetet és válaszolj a benne szereplő kérdésekre. <a href="http://www.hatszinvirag.hu/hirlevel-feliratkozas" target="_blank" rel="noopener">Itt tudod kérni.</a></p> <p>Te mit választasz? :-)<br />Ha inspirálónak találtad ezt a bejegyzést, <a href="http://www.hatszinvirag.hu/hirlevel-feliratkozas" target="_blank" rel="noopener">iratkozz fel a Hatszínvirág Hírlevekre</a>, hogy értesülj a friss információkról (havi 1-2 levél a legfrissebb cikkekkel, programokkal), és/vagy csatlakozz a <a href="https://www.facebook.com/hatszinvirag/">FB oldalamhoz</a>, ahol hetente többször harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel várlak a testi-lelki feltöltődés jegyében.</p> <p>Szeretettel,</p> <p><a href="https://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/07/Kiss-Dalmadi-Mariann-art-diet-2.png"><img class="aligncenter size-full wp-image-2146" src="https://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/07/Kiss-Dalmadi-Mariann-art-diet-2.png" alt="" width="1050" height="600" /></a></p>richhttps://hatszinvirag.cafeblog.hu/files/2020/07/02heti-kreativ-ragadj-tollat-150x150.jpg150150