Hogy jól érezd magad a bőrödben, elengedhetetlen a rendszeres testmozgás: segítségével fittebb és energikusabb leszel, a feszültségoldó hatás garantált, és az egészséges életmód megvalósításának ugyanolyan fontos alapköve, mint a táplálkozás. Ezt szerintem mindannyian hallottuk, tudjuk, tapasztaltuk már. Ám ennek megvalósítása sokunknak okoz kihívást, de a jó hír, hogy nem lehetetlen feladat. A mai napra összegyűjtöttem… Tovább »
5+1 tipp a rendszeres testmozgás megvalósításához
Hogy jól érezd magad a bőrödben, elengedhetetlen a rendszeres testmozgás: segítségével fittebb és energikusabb leszel, a feszültségoldó hatás garantált, és az egészséges életmód megvalósításának ugyanolyan fontos alapköve, mint a táplálkozás. Ezt szerintem mindannyian hallottuk, tudjuk, tapasztaltuk már. Ám ennek megvalósítása sokunknak okoz kihívást, de a jó hír, hogy nem lehetetlen feladat. A mai napra összegyűjtöttem… Tovább »

4 évvel ezelőtt indítottam útjára ezt a blogot, ami nem volt akkor túl hosszú életű, mert közbelépett pár örömteli változás az életembe: költözés, majd megszületett a kislányom. Most eljött az idő ismét az életemben, hogy a Babaverzumból visszatérve folytassam, és megvalósítsam a terveimet. Mi a manó ez a Hatszínvirág? Az a célom a Hatszínvirággal, hogy…