A héten keress egy nyugodt 20 percet és próbáld ki az írás lélekemelő hatását. Nem feltétlenül kell egy szépirodalmi remekműre gondolni – persze, ha ahhoz van kedved azt is megteheted 😉 – a lényeg, hogy írj kézzel legalább 15 percen keresztül. Néhány gondolatindító inspiráció:1.) Írj hála naplót: sorolj fel benne legalább 20 dolgot, amiért hálás… Tovább »

A kreatív alkotás pozitív hatásai már számos kutatás is bizonyítja. A mai napra összegyűjtöttem 3+1 jó indokot, amiért úgy gondolom, hogy érdemes belevágni. A kreatív alkotás stressz csökkentő, és hatékonyan oldja a szorongást. A művészetek, az alkotás segítségével könnyebben ki tudod fejezni ami benned van, sokszor egyszerűbb, mint szavakban megfogalmazni az érzéseinket, gondolatainkat. Időnként amikor… Tovább »

Nemrég vettem részt egy izgalmas szín- és stílus tanácsadáson Tóth Katalin stylistnál. Annyira pozitív élmény volt, hogy belefogtunk egy közös projektbe is: a Hozz színt az életedbe! workshopba, ami 06.14-én lesz Veszprémben, ahol egy igazán színes, testre és lélekre egyaránt ható programot álmodtunk meg Nektek, melynek része többek közt minden résztvevőnek egy egyéni színtanácsadás is…. Tovább »

Az elmúlt  években több kedves barátnőm leányságát is búcsúztattuk, így jó ötletnek tűnt összegyűjteni a feladatokat és egyéb tippeket egy helyre. Hátha másnak is hasznos lehet. 🙂 Íme: A szervezés és ötletelés előtt szerintem a legfontosabb alapszabályként azt leszögezni, hogy ez az este a menyasszonyról szól és vegyük figyelembe az Ő kívánságait és ízlését. Ha… Tovább »

A színek tudatos használatával képesek vagyunk befolyásolni a hangulatunkat, érzéseinket, egy-egy napunkat! Az ilyen szürke esős napokon se hagyd, hogy az időjárás teljesen lelombozza a kedvedet: hívd segítségül a színek erejét. Íme 7+1 tipp a gyakorlati megvalósításhoz, ha jól esne egy üde színfolt a napjaidba: Öltözködés, ruhák, smink. Kiválaszthatod a ruháidat, a sminkedet úgy, hogy… Tovább »

Az egyik kedvenc otthoni kreatív projektem a fotókönyv szerkesztés. Több témában is készítettem már, van például: esküvős album a gyerekek vicces beszólásaiból gyűjtemény lánybúcsús ajándékként ballagási ajándékként családi krónika családi évkönyvek Ez utóbbiak a kedvenceim. Mostmár 2014. óta minden évben elkészítem az év könyvünket. Sokan mondják, mikor meglátják, hogy de jó nekem, milyen szerencsés vagyok… Tovább »

Mikor/kiknek ajánljuk?• Ha egy színes, üde, vidám élményre vágysz• Ha szeretnéd, hogy örömtelibben teljenek a mindennapjaid• Ha nem csak túl- hanem megélni is szeretnéd az életedet, és kész vagy ezért tenni is• Ha nyitott vagy az önfejlesztésre• Ha szereted a komplex testre és lélekre egyaránt ható programokat• Szívesen megismernéd azokat a színeket, amelyek a legjobban… Tovább »

Állj meg egy percre és képzelj magad elé egy hétvégét:– ami csak rólad és a feltöltődésedről szól– amikor lehetőséged van csak saját magadra figyelni, pihenni, kikapcsolódni– amikor kiszakadhatsz a megszokott mókuskerékből és új, színes, örömteli élményekben van részed– amikor megállhatsz az állandó mindennapos rohanásból– amikor csend, béke és nyugalom ölel körbe– amikor alkothatsz, kikapcsolódhatsz, töltekezhetsz–… Tovább »

HETI HARMÓNIA TIPP: FIGYELJ AZ ÖTLETEIDRE! Te is jártál már úgy, hogy támadt egy szuper ötleted, ami – hacsak nem jegyzed fel gyorsan – ahogy jött, úgy feledésbe is merült? Sok ismert és sikeres embernek – például J.K.Rowling vagy Bill Gates – szokása leírni mindazokat a jó ötleteket még frissen, ami hirtelen az eszébe jut…. Tovább »

Hétvégén gyújtjuk az első gyertyát az adventi koszorún. Ti választottatok már? 🙂 Ha gondolkodsz otthon készíthető verzióban, a mai napra hoztam hozzá pár ötletet. Én magam az otthon készíthető, kis csinosítással minden évben elővehető verziók mellett teszem le a voksom. Egyrészt szeretem a hagyományokat, és minden évben közel ugyanazokat a díszeket használni, másrészt a környezet… Tovább »