Az egyik kedvenc otthoni kreatív projektem a fotókönyv szerkesztés. Több témában is készítettem már, van például: esküvős album a gyerekek vicces beszólásaiból gyűjtemény lánybúcsús ajándékként ballagási ajándékként családi krónika családi évkönyvek Ez utóbbiak a kedvenceim. Mostmár 2014. óta minden évben elkészítem az év könyvünket. Sokan mondják, mikor meglátják, hogy de jó nekem, milyen szerencsés vagyok… Tovább »

Ma folytatom a pozitív gondolkodással kapcsolatos tévhitek sorozatot, kérdés: hogy aki optimista, azzal mindig csak “jó” dolgok történnek? Ez így ebben a formájában egyszerűen nem igaz! Mindenkinek az életében előfordulnak nem várt események, betegségek, hullámvölgyek, gondolkodásmódtól függetlenül. Mint ahogy a negatív érzések is jelen vannak mindenkinek az életében (erről már írtam részletesen itt) Ahogy Micimackó… Tovább »

Arra biztatlak, hogy szánj rá 5-10 nyugodt percet, hogy végiggondold az alábbiakat és készíts egy decemberi örömök listát: Miket szeretsz a legjobban a decemberi, adventi időszakban? Mik azok, amelyeket mindenképp szeretnél átélni? Leírhatod azt is, mik azok ami jó ha összejön, de el is hagyható, és azt is végiggondolhatod, hogy mik azok, amiket szoktál csinálni,… Tovább »

A következő héten próbálj meg a jó dolgokra fókuszálni. Figyelj rá, hogy milyen jó dolgok történnek Veled egy-egy nap, mik azok, amikért hálás lehetsz. Pozitív pszihológiai kutatások eredményeként azt javasolják, hogy amellett, hogy észreveszed a jót, próbáld meg azt rögzíteni is: mélyülj el az érzésben, éld át, erősítsd fel magadban az érzést, hagyd, hogy minél… Tovább »

Szeretnék eloszlatni Bennetek pár tévhitet a pozitív pszichológiával, önfejlesztéssel kapcsolatban. Kezdésnek mondjuk azt, hogy aki ezt az utat járja, annak nincsenek (nem lehetnek?!) negatív érzelmei, és mindig, minden helyzetben über hepiiiii. NEM IGAZ! Szerintem igen kevés olyan ember él a Földön (max. egy-két megvilágosodott mester valahol jó messze…) akinek ne lennének soha negatívnak ítélt gondolatai… Tovább »

A mai napra hoztam 3+1 ötletet kreatív feltöltődéshez (kezdőknek is) – ezek az én kedvenceim. Ha van kedvetek kommentben folytassátok a sort, nagyon kíváncsi vagyok a Ti tapasztalataitokra, élményeitekre is. 🙂 Mi az, ami Benneteket feltölt? Íme az én listám: Scrapbook: A scrapbookozás egy nagyon jó technika ahhoz, hogy megörökítsük életünk apró pillanatait. Nálunk most… Tovább »

A héten a téma a kreatív feltöltődés itt a Hatszínvirágon. A mai napra összegyűjtöttem 5+1 okot, amiért úgy gondolom, hogy mindenkinek érdemes lenne kipróbálnia magát a különböző kreatív tevékenységekben. Ez azokra is igaz, akik nem jártasak benne, esetleg bénának érzik magukat, mert az alkotás okozta élmény nem függ össze ezzel, minden tanulható és rengeteg olyan… Tovább »

A heti fókuszban itt a Hatszínvirágon a kreatív feltöltődés fog kerülni. Ez egy igazi “szívem csücske” téma. Ha röviden meg kellene fogalmaznom, hogy mit szeretnék átadni Nektek itt és a blogon, akkor az egyik biztos az lenne, hogy szeretném ha mindenki a világon életében legalább 1x megtapasztalhatná, hogy az alkotásban, kreatív technikákban mekkora hatalmas erő… Tovább »

“Úgy ismered meg magadat, hogy belepottyantod magadat a legkülönbözőbb helyzetekbe, és megfigyeled mi lesz. Ez nem munka, ez játék. Én remélem, hogy halálomig fogok így játszani.” /Feldmár András/... Tovább »

“Az élet tartalmát a nagy feszültség, az alkotás pillanatai jelentik, nem pedig a létezés kalendáriumi időszaka.” /Márai Sándor/ A héten a fókuszban itt a Hatszínvirágon a kreatív feltöltődésre esett. Az ezzel kapcsolatos írásaimat itt találod egy csokorba gyűjtve.  ... Tovább »