“Ahol akarat van, ott út is van!” /Einstein/ Ha tetszettek az itt olvasottak, csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha Őt is meghívod. 🙂 Szeretettel, Mariann  ... Tovább »

Múlt hétvégén hódoltam az egyik kedvelt időtöltésemnek: a geoládás kincsvadászatnak. Geokesser találkozón vettünk részt a környéken. A gyerekek születése óta nagyobb túrán most voltunk először. 5 km-es távot terveztünk, majd bevállaltuk a 12 km-es teljes kört, amiből végül 15 km lett, mert sikeresen el is tévedtünk egy helyen 😀 Nagyon érdekes élmény volt, született bennem… Tovább »

Válaszd ki azt a zenét, ami most a legjobban esne a lelkednek. Ülj le nyugodtan, és hallgasd végig anélkül, hogy bármi másra figyelnél. Csak legyetek: Te és a Zene. Ha tudsz magadra szánni több, mint 4 percet, akkor ismételd kedvedre! Az persze nagyon egyéni kérdés, hogy kiből-mi milyen érzéseket vált ki, a lényeg, hogy tisztában… Tovább »

A mai napra hoztam 20 támogató varázsmondatot ami segít újrahangolni a gondolkozásod főként az önelfogadás, a változások – például életmódváltás témájában. Ezeket ötletindítónak szánom, nyugodtan szabd őket kedvedre, tudod a legfontosabb nem maguk a szavak, hanem az érzelmek, amelyeket generálsz általuk. Találd meg azokat a mondatokat, amelyek jó érzéseket keltenek Benned, mert csak így lehet… Tovább »

A héten a fókusz itt a Hatszínvirágon a pozitív megerősítésekre – vagy ahogy én hívom: varázsszavakra került. Az Alkosd meg a varázsszavaid, hogy megújuljon az életed! bejegyezésben az alapokat már megbeszéltük: mik is ezek, hogyan és hogyan nem érdemes használni őket. A mai napra összegyűjtöttem egy csokorba a kedvenc gyakorlataimat,  hogy  hogyan tudjuk őket a… Tovább »

“A szárnyak repülés közben nőnek!” /német közmondás/ Vágj bele! 🙂 Ha tetszettek az itt olvasottak, csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha Őt is meghívod. 🙂 Szeretettel, Mariann... Tovább »

Újra itt a szeptember, az ősz, az ovi/iskolakezdés, így a héten itt a Hatszínvirágon is a fókusz a kezdetekre helyeződik. Új tervem itt a blogon, hogy minden héten kiválasztok egy fő témát, ami köré csoportosítom a bejegyzéseket, és a mindennapi harmónia és egészségtippeket a FB oldalamon.  Tartsatok velem! Hello ősz! Nem tudom Ti hogy vagytok… Tovább »

Múlt héten már beszéltünk arról ebben a bejegyzésben, hogy sokat lehetünk az örömtelibb mindennapokért, ha rendszeresen szánunk időt arra, hogy tegyünk valami olyan tevékenységet minden áldott nap, ami jó érzéssel tölt el minket – legalább napi negyed órát fordítsunk magunkra és a feltöltődésre. Készítettünk emellett egy “mindennapi örömök” listát, ahol összegyűjtöttük azokat a tevékenységeket, amelyek… Tovább »

Azt írtam a bemutatkozásomnál, hogy a Hatszínvirág program és az oldalam létrehozásával az a célom, hogy a mindennapi életben könnyen használható ötletekkel inspiráljalak Benneteket egy örömtelibb, harmonikus élet megvalósításához. Így ideje arról beszélnünk, hogy mitől/hogyan is lesz örömtelibb az életünk. Mint arról már esett szó , ezen a területen is a legfontosabb kezdésnek a jelenlegi… Tovább »

Nemrég esett már szó arról, hogy a jelenlegi helyzet megvizsgálása, a tudatosítás milyen fontos, ha változtatást szeretnénk elérni az életünk bármely területén ebben a bejegyzésben. Nincs ez másképp a táplálkozással, életmódváltással sem. Ha szeretnél fogyni és/vagy egészségesebben étkezni, először is nézd meg mi a helyzet most. Ehhez nagyon jó eszköz a táplálkozási napló vezetése. Ne… Tovább »