A következő héten próbálj meg a jó dolgokra fókuszálni. Figyelj rá, hogy milyen jó dolgok történnek Veled egy-egy nap, mik azok, amikért hálás lehetsz. Pozitív pszihológiai kutatások eredményeként azt javasolják, hogy amellett, hogy észreveszed a jót, próbáld meg azt rögzíteni is: mélyülj el az érzésben, éld át, erősítsd fel magadban az érzést, hagyd, hogy minél… Tovább »

A héten a fókusz itt a Hatszínvirágon a pozitív megerősítésekre – vagy ahogy én hívom: varázsszavakra került. Az Alkosd meg a varázsszavaid, hogy megújuljon az életed! bejegyezésben az alapokat már megbeszéltük: mik is ezek, hogyan és hogyan nem érdemes használni őket. A mai napra összegyűjtöttem egy csokorba a kedvenc gyakorlataimat,  hogy  hogyan tudjuk őket a… Tovább »

Valószínűleg sokan hallottatok már a gondolatok teremtő erejéről, és hogy mekkora hatással van az életünkre, ha megtanuljuk elménket ügyesen használni. A héten ez lesz a fő téma itt a Hatszínvirágon is, hogy mégis hogyan kezdj neki (és hogyan ne) ennek a folyamatnak. Ha esetleg fenntartásaid vannak a témával kapcsolatban, arra kérlek – márcsak kíváncsiságból is… Tovább »