Heti harmónia tippemhez 1 üres papírra, tollra és 20-30 perc nyugodt szabadidőre lesz szükséged. A feladat, hogy írj levelet a jövőbeni önmagadnak! Hogy mikorra, azt Te határozod meg: lehet fél év múltára, 3 hónapra, 1 évre, 3 évre – ahogy Neked tetszik. Próbáld meg minél részletesebben elképzelni, minél jobban beleélni magad, és írj le mindent,… Tovább »

Mikor/kiknek ajánljuk?• Ha egy színes, üde, vidám élményre vágysz• Ha szeretnéd, hogy örömtelibben teljenek a mindennapjaid• Ha nem csak túl- hanem megélni is szeretnéd az életedet, és kész vagy ezért tenni is• Ha nyitott vagy az önfejlesztésre• Ha szereted a komplex testre és lélekre egyaránt ható programokat• Szívesen megismernéd azokat a színeket, amelyek a legjobban… Tovább »

A hétvége folyamán tegyél valami olyat, ami kimozdít a saját “normalitásodból.” Csinálj valamit másképp. Próbálj ki valamit, amiről meggyőződésed, hogy nem neked való. Például: hallgass meg új zenéket nézz meg egy filmet, ami szerinted nem neked való olvass bele egy olyan könyvbe, magazinba, amit nem szoktál olvass olyan emberekről, állapotokról, amikről csak felületes ismereteid vannak… Tovább »

Ma folytatom a pozitív gondolkodással kapcsolatos tévhitek sorozatot, kérdés: hogy aki optimista, azzal mindig csak “jó” dolgok történnek? Ez így ebben a formájában egyszerűen nem igaz! Mindenkinek az életében előfordulnak nem várt események, betegségek, hullámvölgyek, gondolkodásmódtól függetlenül. Mint ahogy a negatív érzések is jelen vannak mindenkinek az életében (erről már írtam részletesen itt) Ahogy Micimackó… Tovább »

Állj meg egy percre és képzelj magad elé egy hétvégét:– ami csak rólad és a feltöltődésedről szól– amikor lehetőséged van csak saját magadra figyelni, pihenni, kikapcsolódni– amikor kiszakadhatsz a megszokott mókuskerékből és új, színes, örömteli élményekben van részed– amikor megállhatsz az állandó mindennapos rohanásból– amikor csend, béke és nyugalom ölel körbe– amikor alkothatsz, kikapcsolódhatsz, töltekezhetsz–… Tovább »

A napokban szembejött a FB-on egy lomtalanítási kihívási terv – majd még 1, és még 1. Ahogy végigolvastam őket bár nagyon tetszett az alap ötlet – ilyenkor tavasz elején bennem (is) mindig bekapcsol a “rakjunk rendet üzemmód” – de valahogy egyiket sem éreztem a mi kisgyerekes – családos életünkre szabottnak. Nálam nem az a gond,… Tovább »

Ha összefoglalnám a Hatszínvirág és a munkám üzenetének a lényegét, az egyik legfontosabb az volna: A CSEND ÉS A NYUGALOM EREJÉRE MINDENKINEK SZÜKSÉGE VAN! Mai rohanó világunkban túl sok az inger, túl sok az info és kevés a nyugalomra, töltődésre, tisztázásra fordított idő. Mindenkinek szüksége volna arra, hogy időnként megálljon pár nyugodt percre, órára, és… Tovább »

Közeleg a tavasz, és én mint napelemes lelkületű, ilyenkor mindig nagyon boldog tudok lenni az első hóvirágok és meleg napsugarak láttán. Hogy megosszam Veletek is az örömömet, jókedvemben kitaláltam Nektek egy jó kis nyereményjátékot a FB oldalamon. Az eredeti poszt alá írjátok be hozzászólásba, hogy melyik kedvenc könyvemet szeretnétek megnyerni az alábbi 4 közül. Ha… Tovább »

Tudatosítás: Ha életed bármely területén változásra vágysz, az első lépés mindig a tudatosítás, a jelen helyzettel való őszinte szembenézés: mi van most? Mivel tartod fent a jelenlegi állapotot? Mit tehetnél azért, hogy jobb legyen? Mit jelent számodra az örömteli élet? Mit jelentene számodra a több öröm? Mit jelent számodra a boldogság? Miből éreznéd azt, hogy… Tovább »

HETI HARMÓNIA TIPP: FIGYELJ AZ ÖTLETEIDRE! Te is jártál már úgy, hogy támadt egy szuper ötleted, ami – hacsak nem jegyzed fel gyorsan – ahogy jött, úgy feledésbe is merült? Sok ismert és sikeres embernek – például J.K.Rowling vagy Bill Gates – szokása leírni mindazokat a jó ötleteket még frissen, ami hirtelen az eszébe jut…. Tovább »