A mostani bizonytalan helyzetben óhatatlanul nap, mint nap szembenézünk feszültségekkel. Nem az a cél, hogy ezeket elfojtsuk – szabadon megélhetjük a dühünket, és a negatív érzelmeket is – de azt viszont érdemes szem előtt tartani, hogy ne bántsunk meg vele másokat, hogy megtanuljuk kezelni ezeket az érzéseket. A mai napon ahhoz hoztam ötleteket, hogy mit… Tovább »

Az anyatejes táplálás világnapja alkalmából ezzel kapcsolatban szeretnék megosztani Veletek pár gondolatot és saját tapasztalatot a témában. Én magam mind anya, mind dietetikus teljes szívvel támogatom a témát. 2 gyermekemet 3-3 évig szoptattam, így megéltem sok mindent: mélységeket és magasságokat egyaránt a 6 év alatt, de így utólag is azt mondom, ha újrakezdeném is ezt… Tovább »

Nemrég vettem részt egy izgalmas szín- és stílus tanácsadáson Tóth Katalin stylistnál. Annyira pozitív élmény volt, hogy belefogtunk egy közös projektbe is: a Hozz színt az életedbe! workshopba, ami 06.14-én lesz Veszprémben, ahol egy igazán színes, testre és lélekre egyaránt ható programot álmodtunk meg Nektek, melynek része többek közt minden résztvevőnek egy egyéni színtanácsadás is…. Tovább »

Imádom a pszichológiát, most anyaként különösen szívesen foglalkozom a gyerekek egészséges lelki fejlődését taglaló gondolatokkal. A múlt héten az egyik kedvenc gyermek pszichológusom, Dr. Kádár Annamária látogatott el a környékünkre, Veszprémbe, ahol egy igazán jó kedélyű és színvonalas előadást hallgathattunk meg az önbecsülés megalapozásáról. Ebben a bejegyzésben összeszedem azokat a gondolatokat, amiket megtartottam belőle útravalónak…. Tovább »