A legtöbbször nem azért nem valósítjuk meg az álmainkat, mert annyira lehetetlenség volna, hanem mert a legtöbben nem is fogalmazzák meg pontosan magukban, hogy mi is az, amit valójában szeretnének, csak valami homályos elképzelésük van róla mire vágynak.  Te is így vagy ezzel? Ilyenek szoktak elhangzani, mint: több örömet szeretnék, boldogabb lenni, gazdagabb lenni …… Tovább »

A hétvégére még mindig szép, napsütéses őszi időt jósolnak. Használd ki! 🙂 Arra biztatlak, hogy szánj rá 5-10 percet, és készíts egy őszi örömök listát, ahol leírod, hogy mik azok a dolgok, amik számodra örömet okoznak az őszi időszakban, és valósíts meg belőlük minél többet. Vedd számba, hogy: Miket szeretsz az őszben? Mik azok, amelyeket… Tovább »

Ha szívesen kipróbálnál egy olyan gyakorlatot, amitől több energiád lesz és jobban érzed magad a bőrödben, ami segít egy új jó szokás kialakításában, próbáld ki e heti harmónia tippemet, ami a szavak erejére irányítja a figyelmedet! Gyakorlat: Tartózkodj a héten a panaszkodástól, a pletykától és a kritizálástól (mind magad, mind mások). Próbálj meg eltölteni így… Tovább »

HETI HARMÓNIA TIPP: NYÁRI ÖRÖMÖK Így a nyár elején arra biztatlak, hogy szánj rá 10-15 percet, és készíts egy nyári örömök listát, ahol leírod, hogy mik azok a dolgok, amik számodra örömet okoznak ebben az időszakban, és valósíts meg belőlük minél többet, de legalább heti egyet. Vedd számba, hogy: Miket szeretsz az nyárban? Mik azok,… Tovább »

Nemrég vettem részt egy izgalmas szín- és stílus tanácsadáson Tóth Katalin stylistnál. Annyira pozitív élmény volt, hogy belefogtunk egy közös projektbe is: a Hozz színt az életedbe! workshopba, ami 06.14-én lesz Veszprémben, ahol egy igazán színes, testre és lélekre egyaránt ható programot álmodtunk meg Nektek, melynek része többek közt minden résztvevőnek egy egyéni színtanácsadás is…. Tovább »

A színek tudatos használatával képesek vagyunk befolyásolni a hangulatunkat, érzéseinket, egy-egy napunkat! Az ilyen szürke esős napokon se hagyd, hogy az időjárás teljesen lelombozza a kedvedet: hívd segítségül a színek erejét. Íme 7+1 tipp a gyakorlati megvalósításhoz, ha jól esne egy üde színfolt a napjaidba: Öltözködés, ruhák, smink. Kiválaszthatod a ruháidat, a sminkedet úgy, hogy… Tovább »

Mindannyiunknak megvannak az önmagunkat sikeresen szabotáló technikái, amivel hátráltatjuk a haladásunkat és ezáltal saját magunkat. Sokat segít, ha ezeket felismered, tudatosítod, és végiggondolod, hogy mi lehet rá a megoldás, a varázsszered, amivel kivédheted őket, ha újra felütnék a fejüket.Rád melyik a legjellemzőbb? A) halogatás B) döntésképtelenség C) magányos farkasként akciózni D) okostojásság E) eltűrni a… Tovább »

Heti harmónia tippemhez 1 üres papírra, tollra és 20-30 perc nyugodt szabadidőre lesz szükséged. A feladat, hogy írj levelet a jövőbeni önmagadnak! Hogy mikorra, azt Te határozod meg: lehet fél év múltára, 3 hónapra, 1 évre, 3 évre – ahogy Neked tetszik. Próbáld meg minél részletesebben elképzelni, minél jobban beleélni magad, és írj le mindent,… Tovább »

Ma folytatom a pozitív gondolkodással kapcsolatos tévhitek sorozatot, kérdés: hogy aki optimista, azzal mindig csak “jó” dolgok történnek? Ez így ebben a formájában egyszerűen nem igaz! Mindenkinek az életében előfordulnak nem várt események, betegségek, hullámvölgyek, gondolkodásmódtól függetlenül. Mint ahogy a negatív érzések is jelen vannak mindenkinek az életében (erről már írtam részletesen itt) Ahogy Micimackó… Tovább »

Ha összefoglalnám a Hatszínvirág és a munkám üzenetének a lényegét, az egyik legfontosabb az volna: A CSEND ÉS A NYUGALOM EREJÉRE MINDENKINEK SZÜKSÉGE VAN! Mai rohanó világunkban túl sok az inger, túl sok az info és kevés a nyugalomra, töltődésre, tisztázásra fordított idő. Mindenkinek szüksége volna arra, hogy időnként megálljon pár nyugodt percre, órára, és… Tovább »