Az ősz számos játék lehetőséget nyújt a szabadban, vagy rossz idő esetén a lakásban is. Összegyűjtöttem itt egy helyen a kedvenceimet – korosztályt tekintve bölcsiseknek-ovisoknak-kisiskolásoknak valókat találhattok köztük. Először is érdemes kihasználni a szép, napsütéses őszi napokat, és menjünk ki a szabadba sétálni, kirándulni minél többször. Hétvégi családi programnak az egyik kedvenc elfoglaltságom a geoládázás…. Tovább »

Testednek és lelkednek is szüksége van időnként friss levegőre, csendre és egy szusszanásnyi szünetre.  Szép napsütéses idő ígérkezik a hétvégére, ha tehetitek használjátok ki az alkalmat egy jó kis őszi kirándulásra.  A napsütés, a fák, a füvek, a növények, a virágok segítenek kimozdulni a mindennapi mókuskerékből. Menj ki a szabadba és lélegezz mélyeket, és figyeld,… Tovább »

Múlt héten már beszéltünk arról ebben a bejegyzésben, hogy sokat lehetünk az örömtelibb mindennapokért, ha rendszeresen szánunk időt arra, hogy tegyünk valami olyan tevékenységet minden áldott nap, ami jó érzéssel tölt el minket – legalább napi negyed órát fordítsunk magunkra és a feltöltődésre. Készítettünk emellett egy “mindennapi örömök” listát, ahol összegyűjtöttük azokat a tevékenységeket, amelyek… Tovább »

Azt írtam a bemutatkozásomnál, hogy a Hatszínvirág program és az oldalam létrehozásával az a célom, hogy a mindennapi életben könnyen használható ötletekkel inspiráljalak Benneteket egy örömtelibb, harmonikus élet megvalósításához. Így ideje arról beszélnünk, hogy mitől/hogyan is lesz örömtelibb az életünk. Mint arról már esett szó , ezen a területen is a legfontosabb kezdésnek a jelenlegi… Tovább »

Az étel újrahasznosítás jegyében már olvashattatok ötleteket, az Amikor a bolognai újjászületik írásunkban. A mai nap a sült sütőtök kerül a porondra. Nem tudom Ti hogy vagytok vele, én nagyon szeretem, de van amikor sikerül vele besokalni. Maga a sült tök frissen az igazi, de ha maradna belőle – vagy csak szívesen készítenél néhány tökös… Tovább »

Az ősz kedvez a túrázásoknak, kirándulásoknak. Ha nem tudjátok merre/hogyan induljatok neki, van egy remek ötletem, ami kicsiknek és nagyoknak egyaránt remek szórakozást nyújt. Én 2009 nyarán, Erdélyben, a Torjai Büdös-barlangnál ismerkedtem meg a kincsvadászattal. Azóta is – sajnos kisebb kihagyásokkal, de nem csökkenő lelkesedéssel – mindig visszatalálunk hozzá. Szerencsére Levi is elég nagy már,… Tovább »

Érdemes kihasználni a magas karotin tartalmú sütőtök szezonját az őszi időszakban. Próbáljátok ki például ezt a rizottót is:   Sütőtökös-pórés-borsós rizottó Hozzávalók: 2 bögre apró sütőtök kocka (nyers) fél póréhagyma vékony karikákra vágva 1 bögre zöldborsó 1 bögre (barna) rizs átöblítve 3 bögre víz fél bögre teavaj 1 doboz habtejszín natúr ételízesítő (pl. Reform, Vegamix),… Tovább »