A héten a fókusz itt a Hatszínvirágon a pozitív megerősítésekre – vagy ahogy én hívom: varázsszavakra került. Az Alkosd meg a varázsszavaid, hogy megújuljon az életed! bejegyezésben az alapokat már megbeszéltük: mik is ezek, hogyan és hogyan nem érdemes használni őket. A mai napra összegyűjtöttem egy csokorba a kedvenc gyakorlataimat,  hogy  hogyan tudjuk őket a… Tovább »

Nemrég isteni finom házi müzliszeletet kóstoltam Zsuzsi barátnőmnél. Rögtön elkértem a receptjét, amit most elhoztam Nektek is. Íme: Zsuzsi házi müzli szelete Hozzávalók: 250g zabpehely 1 ek rizsfehérjepor (elhagyható) 2 ek kakaópor ízlés szerint mazsola, vörös áfonya, csokikocka, meg ami tetszik 🙂 fél passzírozott banán 1 nagy reszelt alma szükség esetén pár kanál tej Elkészítése:… Tovább »

Valószínűleg sokan hallottatok már a gondolatok teremtő erejéről, és hogy mekkora hatással van az életünkre, ha megtanuljuk elménket ügyesen használni. A héten ez lesz a fő téma itt a Hatszínvirágon is, hogy mégis hogyan kezdj neki (és hogyan ne) ennek a folyamatnak. Ha esetleg fenntartásaid vannak a témával kapcsolatban, arra kérlek – márcsak kíváncsiságból is… Tovább »

“A boldog élet kulcsa, hogy átadjuk magunkat annak, ami van, és együtt mozgunk az élettel, ahelyett, hogy szembemennénk vele.” /Hálanapló/ Tartsatok velem itt és FB oldalamon is, ahol napi szinten hozok ötleteket, inspirációkat, harmónia és egészségtippeket. Ha tetszettek az itt olvasottak, köszönöm ha megosztod és/vagy meghívod a barátnőidet is, ha úgy érzed nekik is hasznos… Tovább »

“A szárnyak repülés közben nőnek!” /német közmondás/ Vágj bele! 🙂 Ha tetszettek az itt olvasottak, csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha Őt is meghívod. 🙂 Szeretettel, Mariann... Tovább »

Ahogy ígértem a héten a kezdetek lesznek a központi téma a blogon. A mai nap egy kicsit hagyom előtörni a dietetikus énem, és a suli/ovikezdés kapcsán a gyerekek helyes táplálkozási szokásainak kialakítás kerül fókuszba. Kezd jól! Az első 1000 nap a fogantatástól a gyermek 3 éves koráig tartó, kiemelkedően fontos időszak. Ez alatti táplálkozás meghatározó… Tovább »

Újra itt a szeptember, az ősz, az ovi/iskolakezdés, így a héten itt a Hatszínvirágon is a fókusz a kezdetekre helyeződik. Új tervem itt a blogon, hogy minden héten kiválasztok egy fő témát, ami köré csoportosítom a bejegyzéseket, és a mindennapi harmónia és egészségtippeket a FB oldalamon.  Tartsatok velem! Hello ősz! Nem tudom Ti hogy vagytok… Tovább »

Az ovikezdést segíthetjük mesékkel a gyerkőcöknek. Nálunk nagyon szeretik azokat a történeteket, amelyek róluk, az Ő kis mindennapos történeteikről szólnak. Segíthet az újból ovira hangolódásban a nagyobbacskáknak, és az ovikezdéshez a kisebbeknek. A mai bejegyzésben összegyűjtöttem a mi kedvenceinket: Kezdésnek az egyik hazai, kortárs favoritom: Csesznák András és Csesznák Verka: Lapibaba oviba megy. Nem kimondottan… Tovább »

Egyik kedvenc fűszerem a curry. Csicseriborsóval együtt jó kis páros – most épp’ levesben vegyítettem: Currys csicseriborsóleves Hozzávalók: 1 nagyobb konzerv csicseriborsó 3-4 kisebb, friss paradicsom felkockázva vagy 1 konzerv hámozott, darabolt paradicsom egy nagy fej vöröshagyma apróra vágva 4-5 gerezd fokhagyma 2-3 sárgarépa felkarikázva (a gyerekek nálunk nagyon szeretik a répát, így ebből mindig sokat… Tovább »

“Csak csinálj minden nap valami olyat, ami boldoggá tesz, hogy a lélek szeressen benned lakni” /ism.” Ötletek a gyakorlati megvalósításhoz itt találsz. Tartsatok velem itt és FB oldalamon is, ahol napi szinten hozok ötleteket, inspirációkat, harmónia és egészségtippeket. Ha tetszettek az itt olvasottak, köszönöm ha megosztod és/vagy meghívod a barátnőidet is, ha úgy érzed nekik… Tovább »