Nemcsak a gyerekeknek kedveskedhetünk adventi naptárral! A párunknak, egy kedves barátunknak, családtagunknak vagy akár saját magunknak is készíthetünk egyet, ha szeretnénk pár örömteli percet szerezni neki! A mai napra összegyűjtöttem egy csokorba az ezzel kapcsolatos ötleteimet: Teaválogatás: Én minden évben meglepem magamat is valamivel Általában tea válogatással. A hideg időszak beköszöntével nálam a minden napos… Tovább »

Tegnap beszéltünk arról, hogy hogyan érdemes belevágni az adventi naptár készítésbe, hogy az tényleg pont olyan legyen, amilyennek Ti szeretnétek. A mai nap hoztam pár egyszerű ötletet, ami kifejezetten jól jöhet akkor, ha: krónikus időhiányban szenvedsz a kreatív alkotós dolgok abszolút nem a Te világod nem akarsz nagy feneket keríteni a dolognak, de vmi gyors… Tovább »

Közelít az adventi időszak, és lassan itt az adventi naptárazás ideje is. Be kell vallanom Nektek, hogy én imádom az évnek ezt a részét, az adventi naptárazás pedig kifejezetten a szívem csücske. Idén lesz a 4. éve, hogy ennek hagyománya lesz már nálunk. Ha Te is szeretnél készíteni egyet a gyerkőcödnek, a mai írásomban összeszedtem… Tovább »

A következő héten próbálj meg a jó dolgokra fókuszálni. Figyelj rá, hogy milyen jó dolgok történnek Veled egy-egy nap, mik azok, amikért hálás lehetsz. Pozitív pszihológiai kutatások eredményeként azt javasolják, hogy amellett, hogy észreveszed a jót, próbáld meg azt rögzíteni is: mélyülj el az érzésben, éld át, erősítsd fel magadban az érzést, hagyd, hogy minél… Tovább »

A Hatszínvirág FB csoportban nemrég felmerült kreatív projektnek az őszi üveg készítése, ami gyerekekkel is jól megvalósítható. Kipróbáltuk mi is itthon a 6 és a 3 évesemmel. A következő gondolatok fogalmazódtak meg bennem a hatására: Nem tudom Ti hogy vagytok vele, én még a 6. gyereknevelős év után is sokszor elég romantikus elképzeléseket dédelgetek magamban,… Tovább »

  A stressz csökkentésére nagyon jó módszer az olvasás. Ha a napi események, a gondolati mókuskerék nehezen hagynak kikapcsolódni egy jó regény segít elrepülni egy másik világban, ahol meg tudsz szabadulni a feszültséged forrásától, lecsendesíti az elméd másra tereli a fókuszod, leállítja az agyalást, és a jelenben tart, ezáltal pihentetni az agyad, segít lazítani, lenyugodni,… Tovább »

Egy kedves ismerősöm nemrég meghívott a facebookon egy könyves kihívásra 📖 , ami arról szólt, hogy megosztom hét könyv borítóját (minden nap 1-et 1 héten keresztül), amit szeretek, magyarázat, ismertetés, tartalom, vélemény nélkül. Csak a borítók. Megtetszett az ötlet, és arra inspirált, hogy gyűjtsem össze 1 csokorba 7 kedvenc önfejlesztő könyvemet, amelyek mind-mind segítettek, előrébb… Tovább »

Szeretnék eloszlatni Bennetek pár tévhitet a pozitív pszichológiával, önfejlesztéssel kapcsolatban. Kezdésnek mondjuk azt, hogy aki ezt az utat járja, annak nincsenek (nem lehetnek?!) negatív érzelmei, és mindig, minden helyzetben über hepiiiii. NEM IGAZ! Szerintem igen kevés olyan ember él a Földön (max. egy-két megvilágosodott mester valahol jó messze…) akinek ne lennének soha negatívnak ítélt gondolatai… Tovább »

Meseajánló a napi feszültség levezetéséhez, egy gondolkodó és gondolkodtató kötet – ami (szerintem) nemcsak a gyerekek számára hasznos és élvezhető: “Emlékszem – folytatta Alta – az első vihar után nagyon, de nagyon féltem, hogy újabb zivatar jöhet. Szinte dideregtem a félelemtől. Még este is vastag felhőtakaró borította az eget, és eltakarta a Holdat. Nagyon szerettem… Tovább »

“Minden álmunk valóra válhat, ha van bátorságunk a nyomukba eredni.” /Walt Disney/ Ha tetszenek itt a blogon lévő tartalmak, csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan barátnőd, barátod, ismerősöd, akinek úgy gondold, hogy tetszene, köszönöm ha Őt is meghívod. 🙂 Létrehoztam egy… Tovább »