“Az ősz egy második tavasz, amikor minden levél virággá változik.” /Albert Camus/ A héten a téma az őszi örömök itt a Hatszínvirágon. Ezzel kapcsolatos cikkeket itt találod egy csokorba gyűjtve. Ha tetszettek az itt olvasottak csatlakozz a FB oldalamhoz, ahol minden nap harmónia- és egészség tippekkel, ajánlókkal, gondolatébresztő idézetekkel, receptekkel várlak Benneteket. Ha van olyan… Tovább »

A héten a fókusz az őszi örömökön lesz itt a Hatszínvirágon. Rengeteg dolog van, amiért szeretem, az (egyik) kedvenc évszakom (a tavasz és a nyár mellett :-D). Arra biztatlak, hogy készítsd el Te is a saját listádat, hogy mik azok a dolgok, amik számodra örömet okoznak az őszi időszakban, és valósíts meg belőlük minél többet…. Tovább »

Az ősz számos játék lehetőséget nyújt a szabadban, vagy rossz idő esetén a lakásban is. Összegyűjtöttem itt egy helyen a kedvenceimet – korosztályt tekintve bölcsiseknek-ovisoknak-kisiskolásoknak valókat találhattok köztük. Először is érdemes kihasználni a szép, napsütéses őszi napokat, és menjünk ki a szabadba sétálni, kirándulni minél többször. Hétvégi családi programnak az egyik kedvenc elfoglaltságom a geoládázás…. Tovább »

Testednek és lelkednek is szüksége van időnként friss levegőre, csendre és egy szusszanásnyi szünetre.  Szép napsütéses idő ígérkezik a hétvégére, ha tehetitek használjátok ki az alkalmat egy jó kis őszi kirándulásra.  A napsütés, a fák, a füvek, a növények, a virágok segítenek kimozdulni a mindennapi mókuskerékből. Menj ki a szabadba és lélegezz mélyeket, és figyeld,… Tovább »

A héten a téma itt a Hatszínvirágon az egészséges életmód. Ezzel kapcsolatban hoztam egy gyakorlatias feladatot is, ami sokat tud segíteni hogy elindulj az egészséges életmód felé vezető úton, és a mindennapi motiváció fenntartásában. 7+1 lépés az egészséges életmód felé Először is keress egy nyugodt 20-30 percet, ülj le egy üres papírlappal és tollal, és… Tovább »

Napjainkban rengeteg táplálkozási irányzat közül válogathatunk, tele van az internet, a magazinok a sok-sok ajánlással. Ez is tipikusan az a téma lett, amihez mindenki ért(eni vél), mint a focihoz, meg a gyerekneveléshez. Sokan sajnos az egészséges táplálkozást nagyon furcsa dolgokkal azonosítják, amiket valójában nem mondanék egészségesnek, inkább szélsőségesnek. A mai napra kezdésnek összegyűjtöttem 5+1 tippet,… Tovább »

A boldodságod és a lelki békéd nem azon múlik, hogy mid van, hanem hogy milyen a hozzáállásod a világhoz, mi az amire a fókuszt helyezed. A művészet, a kreatív alkotás egy csodás technika, amivel olyan mintha kapnál egy új szemüveget, amin keresztül sokkal könnyebb észrevenned a szépet, és a jót és az értékeket a világban!… Tovább »

Próbálj ki egy kreatív technikát a héten 1. Válassz egy kreatív technikát – mandalafestés, scrapbook, színezők, élményfestés, horgolás, ékszerkészítés, pontozó technika, kreatív írás, szabad tánc…bármi – és próbáld ki magad benne. 2. Ne agyalj sokat, inkább csináld! Keresd a lehetőségeid és vágj bele minél előbb!3.Érdemes lehet feszegetni kicsit a határaidat és próbálj ki valami újat!… Tovább »

A mai napra hoztam 3+1 ötletet kreatív feltöltődéshez (kezdőknek is) – ezek az én kedvenceim. Ha van kedvetek kommentben folytassátok a sort, nagyon kíváncsi vagyok a Ti tapasztalataitokra, élményeitekre is. 🙂 Mi az, ami Benneteket feltölt? Íme az én listám: Scrapbook: A scrapbookozás egy nagyon jó technika ahhoz, hogy megörökítsük életünk apró pillanatait. Nálunk most… Tovább »

A héten a téma a kreatív feltöltődés itt a Hatszínvirágon. A mai napra összegyűjtöttem 5+1 okot, amiért úgy gondolom, hogy mindenkinek érdemes lenne kipróbálnia magát a különböző kreatív tevékenységekben. Ez azokra is igaz, akik nem jártasak benne, esetleg bénának érzik magukat, mert az alkotás okozta élmény nem függ össze ezzel, minden tanulható és rengeteg olyan… Tovább »